Gefühle bzw. Emotionen haben eine sehr große Macht über unsere Gedanken, Worte, Handlungen und Entscheidungen im Leben.
Teilweise sind wir ihnen sogar machtlos ausgeliefert. Z.B. Gefühle wie Verliebtheit oder das Gegenteil davon, dass Liebe nicht erwidert wird.
Wiederrum haben Worte, Handlungen und Entscheidungen von anderen einen großen Einfluss auf unser Gefühlsleben.
Und obwohl Gefühle und Emotionen unser Leben fest im Griff haben, haben viele keine Verbindung zu ihren Gefühlen und können teilweise gar nicht wiedergeben, wie es ihnen im Moment geht, geschweige denn die verschiedenen Arten unterscheiden.
Daher möchte ich in diesem Blogbeitrag meine Sichtweise zu den wichtigsten Emotionen und Gefühlen erläutern.
Liebe
Liebe ist wohl das bedeutendste Gefühl, das wir empfinden und auch an andere weitergeben können. Sie ist nicht nur Ausdruck unendlicher Verbundenheit mit einem anderen Menschen, sondern mit allem was existiert. Das ist die eigentliche Wahrheit der Liebe.
Tief in unserem Herzen, wenn wir nach einem langen Entwicklungsweg in unser Inneres gefunden haben, werden wir diese Wahrheit erleben dürfen.
Liebe ist eine bedingungslose, unzertrennbare Verbindung zur gesamten Schöpfung. Jedes Wesen ist es wert, geliebt zu werden, es ist unser aller Geburtsrecht.
Ich verstehe natürlich, dass es fast schon ein Ding der Unmöglichkeit ist, jeden und jede da draußen so zu lieben, wie er/sie ist. Vor allem, da wir durch unsere Glaubenssätze oft durch andere getriggert werden.
Ich stelle mir da immer vor, dass wir alle unausweichlich auf unserem Entwicklungsweg von der niedrigsten zur höchsten Frequenz sind. Das heißt für mich, dass zumindest unterbewusst bei jedem der Wille zur Liebe vorhanden ist und das heißt aber auch, dass es für mich keine Wesen gibt, die durch und durch böse sind oder vorhaben es zu bleiben.
Wir befinden uns in einer uns selbst auferlegten Entwicklung, in die wir alle eingewilligt haben. Und der Ausdruck dieser Entwicklung ist im Außen ständig sichtbar. Ich habe das Gefühl, wir sind in einem endlos andauernden Geburtsprozess, dessen schmerzhafte Wehen oft unerträglich sind. Daher ist es umso wichtiger, sich in seinen eigenen Entwicklungsprozess zu stürzen, um diese Schmerzen zuerst zu verringern und dann zur Gänze zu beseitigen, um endlich in ein glückliches und zufriedenes Sein geboren zu werden.
Glück, Frieden
Glück und Frieden sind das Ergebnis unseres Entwicklungsprozesses. Wenn wir den gemeistert haben, werden wir wissen was unendliches Glück und vollkommene, nie enden wollende Zufriedenheit bedeutet.
Es ist der Seinszustand, den wir alle unterbewusst anstreben.
Es ist ein Zustand, in dem wir zum ersten Mal wissen werden, wie sich Freiheit wirklich anspürt. In dem es keine Bedrohungen, Ängste, Wut oder Trauer gibt.
Ein Zustand, in dem nur wahre Stärke vorherrscht und man am liebsten „Bäume ausreißen“, die Welt bzw. das Universum umarmen oder einfach nur still sich selbst und diese wundervolle Schöpfung wahrnehmen möchte.
Wut, Ärger
Wut und Ärger sind beides Anzeichen für einen innerlichen Kampf. Einen Kampf gegen sich selbst, seine Innere Führung und das Außen.
Sie sind Ausdruck abwesender Liebe und Sicherheit. Man fühlt sich nicht geliebt, verstanden oder wird unfair behandelt.
Daher ist wichtig, diese Emotionen nicht in sich hineinzufressen, da ein längeres Ignorieren auch körperliche Schäden verursachen kann. Es ist besser, sie in erster Linie wahrzunehmen und zu akzeptieren, dass es gerade nun mal so ist, um im nächsten Schritt die Ursachen dafür und dann die dazu passenden Lösungen für die Situation zu finden.
Trauer
Trauer ist ein schrecklicher und hilfloser Zustand und ereilt nicht nur Hinterbliebene, wenn ein geliebter Mensch oder ein Tier von ihnen gegangen ist. Auch Menschen, die verlassen wurden und sogar Menschen, die jemanden anderen verlassen haben, können trauern.
Es ist ein Zustand, in dem man gezwungen wird, sich von der Liebe zu etwas oder jemandem zu verabschieden. Dabei ist das grundsätzlich ein falsches Verständnis von Liebe.
Unsere Erfahrung in dieser niedrigen Frequenz erzeugt ständig ein Bild von der Möglichkeit, verlassen zu werden. Entweder noch zu Lebzeiten oder durch den Eintritt des Todes. Es ist wie ein Damoklesschwert, das immer über unserem Haupt hängt.
Dennoch, wahre Liebe ist allgegenwärtig und kann nicht unterbunden oder getrennt werden. Wir sind in Wahrheit alle miteinander in Liebe unzertrennbar verbunden und nichts und niemand wird das je ändern können.
Scham
Scham ist eine Emotion, die die Macht hat, uns kleiner zu machen, als wir in Wahrheit sind und andere größer erscheinen lässt, als sie wiederum sind.
Wir schämen uns schnell für etwas, auch für Dinge, denen anderen nicht einmal aufgefallen sind. Wir zerbrechen uns stundenlang den Kopf darüber, was unsere Mitmenschen wohl von uns denken. Aber keine Sorge, auch diese machen sich die gleichen Gedanken über uns.
Besser wäre es, an seinen Schwächen und Stärken zu arbeiten und sich zusätzlich ehrliches Feedback von anderen einzuholen, um zu lernen, sich und andere besser einschätzen zu können.
Angst, Panik
Angst und Panik sind grausame Emotionen, sie gleichen einer Art Folter, der man hilflos ausgeliefert ist. Sie greifen sehr stark in die physische Gesundheit ein und beeinflussen negativ weitere Entscheidungen und Handlungen.
Ich würde jedem, der diese Emotionen durchmacht, raten, innezuhalten, durchzuatmen, Sicherheit zu suchen, vielleicht sich auch einem Menschen anzuvertrauen und sich im nächsten Schritt rational und logisch mit dem Problem zu befassen.
Was verursacht diese Ängste? Sind diese Gründe real oder nur Einbildung? Was kann mir helfen, da raus zu kommen? Wer kann mir dabei helfen?
Ein weiterer Tipp ist, sich seine Ernährung und Mikronährstoffversorgung genau anzusehen. Eine falsche Ernährung, ein Nährstoffmangel und auch diverse Vergiftungen zB. durch Schwermetalle können genauso Stress, Entzündungen und Krankheiten im Körper verursachen und dies kann sich wiederum auf das Gefühlsleben und den Alltag auswirken. Denn wenn die Gesundheit angeschlagen ist, sind wir auch nicht stressresistent und reagieren auf manche Dinge empfindlich oder ängstlich, die wir eigentlich bei völliger Gesundheit mit Leichtigkeit erledigen würden.
Natürlich sind auch Weiterentwicklung, Erdung in der Natur, Meditation, ausreichend Schlaf, sich mit Menschen zu umgeben, die uns gut tun, inspirieren und lieb haben, sowie Situationen, Dinge und Menschen im Leben auszusortieren, die uns schaden, erprobte Mittel, um Angstsituationen zu reduzieren und Gesundheit, Wohlbefinden und Glück ins Leben zu bringen.
Workbook Beziehungen
In meinem Workbook Beziehungen, das du dir kostenfrei herunterladen kannst, schreibe ich ausführlich über meine Ansichten zu den verschiedenen Formen von Beziehungen, einschließlich über die Beziehung zu uns selbst. Zusätzlich sind in dem Buch auch verschiedene Fragebögen enthalten, um Beziehungen analysieren und optimieren zu können.
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit verwende ich die männliche Form. Sie bezieht sich auf Personen beiderlei Geschlechts.